苦荞茶和苦丁茶功效不同苦丁茶主要营养是茶多酚，主要作用是清热降火；而苦荞茶核心营养素是黄酮类物质-芦丁、钙铁锌硒、叶绿素、氨基酸和粗纤维等。是三高克星，血管保护神，肠胃清道夫。主要作用是软化血管、净化血液、降三高、润肠通便等食疗功效。
苦荞茶和苦丁茶能否泡在一起喝？
可以一起喝！苦丁茶来源为冬青科植物大叶冬青的叶，其成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。苦荞茶是一种纯粮食茶，喝起来是一种淡淡的苦荞麦香味，喝起来味道并不苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。
以上两种茶叶一起泡水饮用的话是可以的，但是考虑到您的年纪和两种性寒的食物同时泡茶的话会伤害到胃肠道的哈，所以您在喝完后尽量多喝一些生姜水，以缓解一下寒气，并且不要在早上和晚上喝，祝您健康。