【原料】荞麦500克,冰糖适量。 【做法】将荞麦洗净,放入锅中烘千后炒熟,晾凉,装入一个容器内,每次取20克,用开水加冰糖冲泡,直至饮到无色味淡为止(也有现成的苦荞茶 销售,可以买来直接饮用)。
【功效】健脾益气,除湿止带,特别适合因为脾胃虚弱导致的带下病者 饮用。
选荞麦壳枕头有妙招
荞麦富含营养,而荞麦壳也是好东西,是人们装枕头的好材料。用荞麦壳 装的枕头富有弹性,透气性好,还耐用,冬暖夏凉。枕荞麦壳枕头,可以确保 头部血液通畅,可以完全放松紧张的肌肉。需要注意的是,荞麦壳和荞麦皮是 有区别的,荞麦壳不易碎,透气最好,市场上大多都是用荞麦皮做成的枕头, 其透气性就不如三角形的荞麦壳好了,虽然便宜,但对头部的保健功效也降低 了不少,因此还是选用荞麦壳枕头为好。